életmód

Melyek a szervezetünk számára legfontosabb vitaminok?

Szerző:
legfontosabb vitaminok

Nem szolgáltatnak kalóriát a szervezetünknek, de mégis nélkülözhetetlen számunkra: ezek a vitaminok. Táplálékkal kell őket a szervezetünkbe juttatni. Elsősorban friss zöldségekben, gyümölcsökben, főzelékekben, tej, – és tejtermékekben, állati húsokban és belsőségekben fordulnak elő. A-vitamin Hiánya a bőr, – és a nyálkahártya megbetegedését okozhatja, nélküle nem látunk a sötétben. Sok A-vitamint a sárgarépában, cseresznyében, málnában, ribizliben, … Olvass tovább

Vízszűrők. Kút- és esővíz tisztítás

Szerző:
háztartási vízszűrő

Komplex vízszűrési technikák Ipari és háztartási szűrőberendezések Számos vízszűrési technológiát ismerünk, ezek nagyon változatosak, és a különböző típusokat általában az alkalmazott szűrési mechanizmusok, működési elvek és eljárások határozzák meg. Komplex szűréstechnikáról akkor beszélünk, ha egymástól eltérő több folyamat kombinálódik egyetlen tisztítási ciklusban. Gyakran egyazon berendezés be- és kimenete között. Néhány példa az vízszűrési technológiákra: Fordított … Olvass tovább

Fürdőszoba – Zuhanyzó – Mosdó

Szerző:
fürdő kád - zuhany - mosdó

Kád vagy zuhany legyen a fürdőszobában? A vízfogyasztás zuhanyzó használatával körülbelül 3-4-szer alacsonyabb, semmint ha kádat használunk a fürdőszobában. Ráadásul zuhanyozással sok értékes időt takarítunk meg. Persze a kádban áztatni magunkat igen kellemes. Az illóolajos habfürdő ellazítja a testet… Sokan küzdenek a zuhany- vagy kádválasztás problémájával. Zuhanyzó vagy fürdőkád: preferenciák és lehetőségek A legjobb megoldás … Olvass tovább

Kognitív pánik, viselkedésterápia

Szerző:
agorafóbia pánikroham

Pánikroham, agorafóbia gyógyítása A gyógyászatban, mint ahogy annyi minden, a fóbiás félelmi roham első leírása is a jó öreg Sigmundhoz fűződik. A pánik első leírását ugyanis egyes szakemberek nem máshonnan eredeztetik, mint Freudnak Breuerral közösen írt művének megjelenésétől. Igaz, akkor még jobbára hisztériának, hisztériás rohamnak hívták… Ez a megállapítás azonban szigorúbb tudományos megközelítésben téves. Amaz … Olvass tovább

Téli kerti szerszámok a teraszon

Szerző:

Az időjárás már csak olyan, hogy telente zordra fordul. Kihal a kültéri terasz, elárvul a kert. De hiába a hideg és a borongós időjárás, az igazi kertészek télen is rendszeresen körbejárják az udvart. Persze ilyenkor nem a növények öntözésén van a hangsúlyt, de munka mindig akad, akár még egy fagypont közeli decemberi napon is. Talán … Olvass tovább